La dieta macrobiotica non è solo una dieta che permette di dimagrire lentamente e in modo sistematico, ma anche un sistema dell’alimentazione sana. Secondo i suoi creatori il cibo non solo ci mantiene in vita, ma ha anche un influsso significativo sulla nostra salute e felicità.
Seguire la dieta macrobiotica è un compito piuttosto difficile, soprattutto [...]
Oggi sta diventando molto popolare non tanto il dimagrimento stesso come stile di vita sano. Esso consiste non solo nell’attività fisica ma anche nella corretta alimentazione. Molte star di Hollywood hanno i propri nutrizionisti, e sottolineano che solo grazie a loro riescono a mantenere una silhouette perfetta. Appunto la collaborazione dei nutrizionisti, degli istruttori del [...]
Le monodiete non sono altro che il consumo di un prodotto solo per un certo periodo. Si raccomanda che non durino più di due, al massimo tre giorni. Il menu selezionato in questo modo deve permettere all’organismo di eliminare le tossine, migliorare il metabolismo e l’umore ed anche perdere peso. Le monodiete più conosciute si [...]
Ognuno di noi probabilmente almeno una volta nella sua vita ha provato di dimagrire e ognuno di noi ha sognato di assomigliare alle star degli schermi televisivi. Gli effetti delle nostre cure dimagranti sono stati probabilmente diversi. La mancanza di risultati visibili ci ha scoraggiato velocemente e la motivazione diminuiva con l’aumento del peso. Quindi, [...]
L’obesità, cioè l’eccesso del tessuto adiposo diventa un problema medico sempre più grande nei paesi ben sviluppati. Attualmente, negli Stati Uniti più della metà dei adulti e il 30% dei bambini hanno problemi con il sovrappeso o l’obesità. Anche se le cause dell’obesità non sono ancora pienamente conosciute, si ritiene che un certo ruolo svolgano [...]
Molti dimenticano che non solo la farmacologia e le sostanze chimiche sono in grado di aiutarci a curare molte malattie e disturbi. La natura ci dà tutti i tipi di erbe e altre piante grazie alle quali è possibile non solo mantenere la silhouette snella e impeccabile, ma ci aiuta anche a lottare con un [...]
Da quando lo zucchero è stato scoperto, è diventato uno degli ingredienti più utilizzati nelle nostre cucine. Lo usiamo per le bevande, dessert, torte, biscotti e pasti e qualche volta per i primi piatti. Tutti sappiamo che lo zucchero è dolce e proprio perciò è particolarmente amato dai bambini. Purtroppo, lo zucchero viene anche chiamato [...]
Le persone in sovrappeso che vogliono dimagrire o anche quelle che non vogliono farlo si trovano sotto una forte pressione. Da parte della società, delle riviste, della radio e della televisione. Di solito succede così che se una persona in sovrappeso vuole dimagrire, si aspetta che dopo la dieta debba assomigliare almeno una modella.
D’altra parte, [...]
L’effetto yo-yo viene definito come fluttuazione della massa (peso) corporea che costituisce in alternarsi della perdita e dell’aumento di peso. Ciò provoca effetti molto negativi sia per il dimagrimento che per la salute. Accade cosi quando, dopo una cura dimagrante, ritorniamo alle precedenti abitudini alimentari, dimenticando che la tendenza ad ingrassare rimane. È quindi importante [...]
Tra i farmaci dimagranti che costituiscono il supporto nel processo di perdita di peso, possiamo trovare quelli che sono generalmente disponibili a tutti, e quindi si possono comprare nei negozi e nelle farmacie dove vengono venduti senza ricetta. Ci si trovano anche quelli che possiamo comprare esclusivamente a ricetta.
La diversità di prodotti dimagranti è oggi [...]
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