Le monodiete non sono altro che il consumo di un prodotto solo per un certo periodo. Si raccomanda che non durino più di due, al massimo tre giorni. Il menu selezionato in questo modo deve permettere all’organismo di eliminare le tossine, migliorare il metabolismo e l’umore ed anche perdere peso. Le monodiete più conosciute si [...]
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Ognuno di noi probabilmente almeno una volta nella sua vita ha provato di dimagrire e ognuno di noi ha sognato di assomigliare alle star degli schermi televisivi. Gli effetti delle nostre cure dimagranti sono stati probabilmente diversi. La mancanza di risultati visibili ci ha scoraggiato velocemente e la motivazione diminuiva con l’aumento del peso. Quindi, [...]
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L’effetto yo-yo viene definito come fluttuazione della massa (peso) corporea che costituisce in alternarsi della perdita e dell’aumento di peso. Ciò provoca effetti molto negativi sia per il dimagrimento che per la salute. Accade cosi quando, dopo una cura dimagrante, ritorniamo alle precedenti abitudini alimentari, dimenticando che la tendenza ad ingrassare rimane. È quindi importante [...]
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